Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)

4.6 17 Bewertungen
Zubereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 porcje

Zutaten

  • 100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 200 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
  • 300 g marchewki z odciętymi końcówkami
  • 2 - 3 łyżki jogurtu greckiego
  • 1 łyżka majonezu
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 564.5 mg
Eiweiß 2.5 g
Brennwert 420.6 kJ / 100.5 kcal
Fett 3.2 g
Ballaststoffe 3.7 g
gesättigte Fettsäuren 0.5 g
Kohlenhydrate 16.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen