Marinada jamaicana para frango
TM6

Marinada jamaicana para frango

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Zutaten

  • 1 c. sopa de orégãos
  • 1 c. chá de sementes de coentros
  • 2 dentes de alho
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 15 g gengibre
  • 1 c. chá de tomilho seco
  • 150 g tomate cortado em pedaços
  • ½ c. chá de paprika
  • 1 - 2 malaguetas
  • 30 g azeite
  • 30 g molho de soja
  • ½ limão, só o sumo

Nährwerte
pro 350 g
Brennwert
1754.9 kJ / 419.4 kcal
Eiweiß
7.6 g
Kohlenhydrate
32.5 g
Fett
31.4 g
gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Ballaststoffe
8 g
Natrium
1671.4 mg

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