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Marinada jamaicana para frango

Marinada jamaicana para frango
4.3 3 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
350 g
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Zutaten

  • orégãos
    1 c. sopa de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • alho
    2 dentes de
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • gengibre
    15 g
  • tomilho seco
    1 c. chá de
  • tomate cortado em pedaços
    150 g
  • paprika
    ½ c. chá de
  • malaguetas
    1 - 2
  • azeite
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • limão só o sumo
    ½

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 350 g

Natrium 1671.4 mg
Eiweiß 7.6 g
Brennwert 1754.9 kJ / 419.4 kcal
Fett 31.4 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 4.3 g
Kohlenhydrate 32.5 g

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