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Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 portions
Zutaten
-
de farine de blé et un peu pour le plan de travail220 g
-
d'huile d'olive35 g
-
d'eau125 g
-
de sel½ c. à café
-
de sucre en poudre1 pincée
-
de betterave extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
-
de courgettes vertes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
-
de courgettes jaunes, extrémités coupées et en tronçons de taille adaptée à la goulotte75 g
-
de carottes extrémités coupées et en tronçons de la taille du poussoir100 g
-
de patates douces extrémités coupées et en morceaux de taille adaptée à la goulotte100 g
-
gousses d'ail2
-
de poivron rouge coupé en tranches (5 mm)150 g
-
de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.150 g
-
de halloumi150 g
-
de noix décortiquées grossièrement hachées50 g
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
527.9 kcal /
2208.8 kJ
Eiweiß
16.4 g
Fett
25.6 g
Kohlenhydrate
59.1 g
Ballaststoffe
6.1 g
gesättigte Fettsäuren
7.6 g
Natrium
538.4 mg
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Le Découpe-Spirale
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