Sopa de pollo de invierno

Sopa de pollo de invierno

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porciones

Zutaten

  • diente de ajo
    5
  • de aceite vegetal
    50 g
  • de muslos de pollo, sin hueso y sin piel cortados en cubos (3 cm), secada con toallas de papel
    250 g
  • de jengibre cortado en rodajas (2 mm)
    80 g
  • de cebolla en trozos
    120 g
  • de zanahoria cortado en trozos
    120 g
  • de agua
    1000 g
  • caldo de verduras en pasta
    1 cdita
    1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
  • de papa cortado en cubos (2 cm)
    200 g
  • de chucrut escurrido
    150 g
  • cúrcuma en polvo
    1 cda
  • de frijol bayo cocido escurrido
    240 g
  • hoja de perejil fresco picado, para decorar

Nährwerte pro 1 porción

Brennwert 285 kcal / 1192.4 kJ
Eiweiß 12.2 g
Fett 15.7 g
Kohlenhydrate 25 g
Ballaststoffe 5.3 g
gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Natrium 220.7 mg

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