Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

Papillote de merlan et semoule de légumes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Thon au beurre de basilic, riz et tomates

Papillote de saumon aux petits légumes et couscous

Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry

Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre

Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate