
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Batata-doce
- 70 g batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
Massa
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 50 g caju
- 1000 g água
- 150 g castanha descongelada (ver dica)
- 30 g creme vegetal
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 30 g água
- 300 g cogumelos marron cortados em fatias
- 30 g azeite mais q.b. p/ regar
- 200 g espinafres baby frescos
- 100 g tofu de seda
- 200 g abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal mais q.b. p/ temperar
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- pinhão torrado q.b. p/ polvilhar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 544.9 kcal / 2280 kJ
- Eiweiß
- 14.4 g
- Fett
- 39.9 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Ballaststoffe
- 10.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 6.1 g
- Natrium
- 752.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
40min
Baguete com mousse de pato e cebola caramelizada -TM6
15min
Sopa fria de manga e pepino
15min
Vinho quente
15min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Cocktail de espumante com sorvete de framboesa e pêssego
Pas d’évaluation
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Pas d’évaluation
Cogumelos recheados
40min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1h 15min
Ramen vegetariano
1h 30min