Geräte und Zubehör
Farce au chou-fleur faible en glucides
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
12 portions
Zutaten
-
85 g de parmesan en morceaux
-
1 c. à thé de basilic déshydraté
-
½ c. à thé de sauge déshydratée
-
¼ c. à thé de romarin déshydraté et haché
-
225 g de pain blanc rassis en cubes, pain cétogène
-
340 g de chou-fleur en petits bouquets
-
170 g de saucisse de poulet cuite, coupée en deux, puis en cubes
-
115 g de champignons cremini frais en quartiers
-
170 g de bette à carde arc-en-ciel feuilles et tiges tendres coupées en lanières (5 cm/2 po)
-
115 g de beurre non salé en morceaux
-
225 g d'oignons en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
115 g de carottes en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
115 g de céleri en morceaux (2,5 cm/1 po)
-
2 gousses d'ail
-
¼ bouquet de feuilles de persil frais
-
5 - 8 brins de feuilles de thym frais
-
½ c. à thé de sel
-
340 g de bouillon de poulet (voir Conseil)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
487.6 mg
Eiweiß
8.8 g
Brennwert
935.4 kJ /
223.6 kcal
Fett
14.3 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
7.4 g
Kohlenhydrate
16.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Soupe au poulet et aux nouilles
50 Min
Bol Buddha avec poulet (TM6)
1 Std.
Salade crémeuse de pommes de terre
1 Std. 15 Min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 Min
Riz aux herbes
35 Min
Crème glacée à l'érable au lait d'amandes
13 Std. 20 Min
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 Min
Smoothie déjeuner
5 Min
Salade de chou
10 Min
Macaronis crémeux au fromage
30 Min
Pâté chinois
1 Std. 30 Min