Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

4.3 29 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
fresh chives chopped, to garnish

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 445.6 mg

Eiweiß 6 g

Brennwert 434.9 kJ / 104 kcal

Fett 5.7 g

Ballaststoffe 3.5 g

gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb Thanksgiving 9 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Zucchini lasagne

1 Std. 30 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Cauliflower Mash

25 Min

Heirloom Tomato Gazpacho

1 Std. 10 Min

Thai Dressing

30 Min

ABC butter

30 Min

Basic nut butter

30 Min

Cauliflower mash

25 Min

Cauliflower Rice

10 Min

Steamed cabbage rolls with spicy sauce

45 Min

Carrot, Miso and Ginger Dressing

5 Min

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 Min