Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tomato Crusted Salmon with Rice
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
fresh salmon fillets, skinless 4 pieces (approx. 5 oz ea.)20 oz
-
sun-dried tomatoes, in oil drained and oil reserved (see Tip)3 ½ oz
-
tomato paste1 oz
-
garlic cloves divided2
-
honey1 ½ tsp
-
bread crumbs2 oz
-
salt divided4 pinches
-
fresh ground pepper2 pinches
-
yellow onions in pieces2 ½ oz
-
extra virgin olive oil plus extra to grease and drizzle1 oz
-
long-grain rice7 oz
-
broccoli florets small5 ½ oz
-
red bell pepper diced (¼ in.)4 oz
-
water14 oz
-
vegetable stock cube broken into pieces1
-
lemon juice½ oz
-
fresh parsley leaves only1 - 2 sprigs
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1580.5 mg
Eiweiß
43.8 g
Brennwert
2932.9 kJ /
701 kcal
Fett
27.6 g
Ballaststoffe
5.5 g
gesättigte Fettsäuren
4.9 g
Kohlenhydrate
72.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Marry Me Chicken
40 Min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1 Std. 5 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 Min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 Min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 Min
Chili Oil Noodles
30 Min
Shredded Chicken Taco Filling
30 Min
Tex-Mex Chicken and Quinoa Salad
30 Min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35 Min
Mushroom Taco Filling
35 Min
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 Min