Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 portions

Zutaten

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 21 g

Brennwert 1280 kJ / 306 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lunch Box 10 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen

Chicken and Quinoa Salad

Chicken and Quinoa Salad

50 Min

Butternut Squash Coconut Curry

Butternut Squash Coconut Curry

40 Min

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

1 Std.

Vietnamese Chicken Coleslaw

Vietnamese Chicken Coleslaw

1 Std.

Pasta Primavera

Pasta Primavera

50 Min

Salmon with Ginger Tomato Sauce

Salmon with Ginger Tomato Sauce

40 Min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

45 Min

Red beans and rice with turkey meatballs

Red beans and rice with turkey meatballs

1 Std.

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

Turkey, Bacon and Avocado Burgers

2 Std.

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yogurt

45 Min

Curried Chicken and Apple Salad

Curried Chicken and Apple Salad

30 Min

Chicken Cacciatore with Orzo

Chicken Cacciatore with Orzo

1 Std. 5 Min