Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
TM6 TM5 TM31

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

(Keine Bewertungen)

Zutaten

Bάση τάρτας

  • 30 γρ. ανάμεικτους σπόρους
  • 200 γρ. μούσλι, τραγανό
  • 80 γρ. χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
  • 50 γρ. βούτυρο, σε κομμάτια

Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα

  • 2 κ.σ. τσάι ιβίσκου
  • 100 γρ. νερό, καυτό
  • 350 γρ. σμέουρα, φρέσκα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα
  • 30 - 40 γρ. μέλι (optional)
    oder 30 - 40 γρ. στέβια (γλυκαντικό) σε σκόνη, λευκή (optional)
  • 10 γρ. άγαρ-άγαρ, σε σκόνη
  • 20 γρ. νερό
  • 150 γρ. γάλα καρύδας, σε κονσέρβα
  • φύλλα φρέσκου δυόσμου, για το γαρνίρισμα
  • κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
994.4 kJ / 237.7 kcal
Eiweiß
4.1 g
Kohlenhydrate
37.4 g
Fett
10.5 g
gesättigte Fettsäuren
5.4 g
Ballaststoffe
6.4 g
Natrium
73.3 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte