Geräte und Zubehör
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
12 κομμάτια
Zutaten
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
91.1 mg
Eiweiß
7.8 g
Brennwert
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Fett
13.4 g
Ballaststoffe
4.1 g
gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
45.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Back to school
9 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Τορτίγιες με κινόα
Keine Bewertungen
Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό
Keine Bewertungen
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι
1 Std. 50 Min
Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου
45 Min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 Std. 35 Min
Πάβλοβα (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
35 Min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6 Std. 10 Min
Κορμός με μανταρίνι και σοκολάτα (Γαλλία)
8 Std. 55 Min
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 Min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 Std.
Γλυκιά κρέμα από γάλα
25 Min