Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

12 κομμάτια

Zutaten

αμύγδαλα, ασπρισμένα
140 γρ.
βούτυρο, ανάλατο
60 γρ.
λάδι καρύδας ακατέργαστο
1 κ.σ.
αλεύρι
200 γρ.
κορν φλάουερ
30 γρ.
θαλασσινό αλάτι
¼ κ.γλ.
μπέικιν πάουντερ
1 κ.γλ.
αυγά
2
μέλι
60 γρ.
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
150 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
1 κ.γλ.
κανέλα, αλεσμένη
½ κ.γλ.

Συναρμολόγηση

μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
2
μαρμελάδα της επιλογής σας
200 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 κομμάτι

Natrium 91.1 mg

Eiweiß 7.8 g

Brennwert 1359.2 kJ / 324.8 kcal

Fett 13.4 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 4.5 g

Kohlenhydrate 45.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Back to school 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 Min

Κέικ με σαμπάνια και φράουλες

3 Std. 10 Min

Γλυκό ψωμί κανέλας kringle (Εσθονία)

1 Std. 40 Min

Γερμανικά χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1 Std. 30 Min

Παιδικό ριζότο με κολοκύθα

30 Min

Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια

30 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Μαλακά και μαστιχωτά μπισκότα με φιστίκια Αιγίνης

45 Min

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45 Min

Τραγανά ντόνατς

2 Std. 30 Min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1 Std.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 Min