![Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/05B449F4-C4B9-4D24-9D23-6B92652C6D0A/Derivates/CF05D018-D5CE-4F7D-9AB6-93EB7BB8437F.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Salsa cu somon afumat și avocado
- 1 lingură ceapă verde, curățată, tăiată în bucăți
- 80 g somon afumat
- 10 spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele (optional)
- 1 priză sare de mare fină, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
- ½ avocado, doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
Ouă poșate
- 700 g apă
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare de mare fină, sau după gust
- 30 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 1 lingură parmezan ras
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1433 kJ / 341 kcal
- Eiweiß
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 26.9 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tartă cu ciocolată și lichior de portocale
3h 45min
Suc pentru digestie cu papaya
5 min
Sunrise Margarita (fără alcool)
Keine Bewertungen
Terină de somon cu smântână cu piper
1 godz. 20 min
Ciabattine
3h 30min
Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu
Keine Bewertungen
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 godz. 20 min
Mac and cheese ușor
40 min
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 godz.
Ouă fierte
20min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 min