Geräte und Zubehör
Dorsz w śródziemnomorskim sosie z ziemniakami (z osłoną noża miksującego 2.0)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 filety z dorsza, bez skóry (ok. 200 g każdy)
-
3 ¼ łyżeczki soli
-
5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
700 g wody
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka (patrz wskazówka)
-
700 g ziemniaków, nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)700 g ziemniaków, młodych nieobranych, podobnej wielkości (Ø 4-5 cm)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
200 g pomidorów pokrojonych w ósemki
-
30 g rodzynek
-
100 g zielonych oliwek, bez pestek100 g czarnych oliwek, bez pestek
-
20 g migdałów, w słupkach20 g orzeszków piniowych
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ - 1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
2525.7 mg
Eiweiß
48.4 g
Brennwert
2231 kJ /
533.2 kcal
Fett
15.9 g
Ballaststoffe
8.5 g
gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Kohlenhydrate
51.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1 Std.
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 Std. 30 Min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 Min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 Min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 Min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 Min
Pieczona ryba masala
1 Std. 15 Min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50 Min
Filet z białej ryby (sous-vide) z pieczonymi warzywami (z osłoną noża miksującego)
1 Std. 30 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 Min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 Min