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Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
10 porción
Zutaten
-
40 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol) por ejemplo, semillas de girasol, pepitas de calabaza, semillas de lino
-
40 g de semillas de chía
-
400 g de agua
-
300 g de harina de trigo sarraceno
-
12 g de polvo para hornear
-
1 cdita sal
-
60 g de aceite de oliva
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
333 mg
Eiweiß
5.2 g
Brennwert
823.7 kJ /
196.9 kcal
Fett
10.1 g
Ballaststoffe
4.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
24.1 g
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