Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα
TM5

Mιλκσέικ πορτοκάλι-μπανάνα

5.0 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 250 γρ. πορτοκάλια, χωρίς το λευκό μέρος και τα κουκούτσια
  • 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
  • 200 γρ. γάλα, κρύο (με 3,2% λιπαρά)
  • 100 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
  • 10 γρ. χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
  • 40 γρ. γιαούρτι
  • 15 γρ. μέλι ανθέων

Nährwerte
pro 1 ποτήρι
Brennwert
381 kJ / 91 kcal
Eiweiß
2.3 g
Kohlenhydrate
18.6 g
Fett
1.4 g
Ballaststoffe
1.6 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte