Geräte und Zubehör
Saumon rôti au pesto de brocoli
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
200 g de yaourt à la grecque
-
2 gousses d'ail
-
30 g de câpres au vinaigre égouttées
-
200 g d'eau
-
200 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de parmesan en morceaux
-
2 échalotes
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la finition
-
20 g de jus de citron
-
4 filets de saumon frais, parés et désarêtés (environ 800 g)
-
2 bouquets de pointes d'asperge
-
60 g de roquette
-
180 - 200 g de tomates cerise coupées en deux ou en quatre
-
1 pincée de sel
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
508.1 mg
Eiweiß
43.5 g
Brennwert
2191 kJ /
524 kcal
Fett
30.1 g
Ballaststoffe
4.5 g
gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
21.7 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Les poissons avec le Sensor
34 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Lasagne chèvre et courgette
1 Std.
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 Min
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 Min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 Min
Batch Cooking | Salade de riz oriental avec légumes cuits à la vapeur et dip & biscuits
50 Min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 Min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 Min
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 Min
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 Min
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
30 Min
Longe de veau, légumes d'hiver et sauce au cognac
1 Std. 20 Min