Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů datlí, bez pecek
- 200 gramů horké vody
- olej, na vymazání formy
- 3 polévkové lžíce lněných semínek
- 3 polévkové lžíce kokosového cukru
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů pohankové mouky
- 450 gramů jablek, oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 20 gramů tahini
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 675.7 kJ / 161.5 kcal
- Eiweiß
- 3.2 g
- Kohlenhydrate
- 34.1 g
- Fett
- 2.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.4 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
- Natrium
- 6.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Perník bez lepku a laktózy
45 Min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1 Std.
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1óra 30p
Zeleninové vafle s tvarohem
20min
Čokoládový dort ze dvou ingrediencí
1 Std.
Černobílé sušenky
2 Std.
Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)
1óra 30p
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35min
Toastie placičky z cottage sýra
30 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55min