Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Céréales chaudes aux pommes et aux poires

Keine Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 1 Std. 35 Min

6 portions

Zutaten

d’eau bouillante (400 g + 680 g)
1080 g
de grains de farro
100 g
de graines de lin brun
30 g
de graines de chia
30 g
de pomme évidée et coupée en quatre (environ 1 pomme)
185 g
de poire évidée et coupée en quatre (environ 1 poire)
155 g
de flocons d'épeautre roulés
100 g
de sirop d'érable selon le goût
85 g
85 g de miel, selon le goût
de cannelle moulue (optional)
1 c. à thé
de sel selon le goût
⅛ c. à thé

Nährwerte pro 1 portion

Brennwert 232.6 kcal / 973.2 kJ

Eiweiß 6.4 g

Fett 4.5 g

Kohlenhydrate 44.5 g

Ballaststoffe 8.1 g

gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 65 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brunch de la fête des mères 10 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen

Limonade

Limonade

5 Min

Pain banique

Pain banique

45 Min

Frittata en coupelles à la vapeur

Frittata en coupelles à la vapeur

45 Min

Mélange d'épices champêtre

Mélange d'épices champêtre

Keine Bewertungen

Fond de viande

Fond de viande

45 Min

Crème de tomates et grilled cheese

Crème de tomates et grilled cheese

40 Min

Soupe aux pois

Soupe aux pois

2 Std. 10 Min

Lemon slush

Lemon slush

10 Min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Keine Bewertungen

Naans avec houmous (Hestan Cue™)

Naans avec houmous (Hestan Cue™)

1 Std. 55 Min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55 Min

Pâté chinois

Pâté chinois

1 Std. 30 Min