Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 gramů zlatého lněného semínka
- 20 gramů jáhel
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- ½ čajové lžičky soli
- 4 vejce
- 200 gramů sýra cottage
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 399 kJ / 95.4 kcal
- Eiweiß
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 5.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoffe
- 1.5 g
- Natrium
- 317.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ovesné mléko
1h 10min
Rýže tří chutí
40 Min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5 Min
Ječná mouka
5 Min
Raw pohanková kaše
8 Std. 20 Min
Tmavá mandlová pomazánka
2 godz. 40 min
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Celozrnný chléb
3 godz.
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 Min
Vařená quinoa
15min
Jablečná ovesná kaše
15min
Žlutá rýže s kuřetem
50 min