Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi

50 Min

Cartofi cu sos de iaurt

40 Min

Mojito cu mure

1 Std. 45 Min

Băutură răcoritoare cu căpșune

10 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Shake proteic cu cafea

5 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)

20 Min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 Min

Smoothie de portocale

5 Min

Suc pentru imunitate

10 Min

Suc de mandarine și portocale

5 Min