Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Pui Cajun și piure de cartofi dulci

25 Min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 Std.

Caserolă cu pește și orez

Keine Bewertungen

Shake de fructe de pădure

20 Min

Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini

40 Min

Smoothie cu pepene galben și piersici

10 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10 Min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 Min

Smoothie de portocale

5 Min

Smoothie

5 Min

Suc de mandarine și portocale

5 Min