Smoothie bogat în citrice

Smoothie bogat în citrice

5.0 2 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

5 pahare

Zutaten

grapefruit (aprox. 150 g), descojit, fără partea albă și fără sâmburi
1
portocală (aprox. 150 g), descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1 ½
struguri roșii congelați într-un singur strat (vezi recomandare)
150 g
limetă descojită, fără partea albă și fără sâmburi
1
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
banane (aprox. 200 g), bucăți
2
miere (optional) după gust
2 - 3 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 399 kJ / 95 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 2.2 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Smoothie-uri răcoritoare 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Punch de Crăciun

Punch de Crăciun

20 Min

Smoothie de portocale

Smoothie de portocale

5 Min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10 Min

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

Nectar de portocale și pere cu scorțișoară

5 Min

Cartofi cu sos de iaurt

Cartofi cu sos de iaurt

40 Min

Bulgur

Bulgur

35 Min

Smoothie cu prune și mure

Smoothie cu prune și mure

5 Min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 Min

Muesli cu mango

Muesli cu mango

5 Min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Vin fiert

Vin fiert

30 Min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15 Min