Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

Biban de mare cu varză neagră, fasole cannellini și ardei roșu

5.0 1 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
4 porții

Zutaten

  • apă
    1200 g
  • sare de mare
    1 ½ linguriță
  • varză neagră frunze întregi, tijele înlăturate și date deoparte
    200 g
  • cățel de usturoi
    1
  • fileuri de anchois conservat în ulei scurse
    2
  • lămâie doar coaja rasă subțire
    1
  • ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
    35 g
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • fasole cannellini, din conservă clătită, scursă (2 conserve x 400 g)
    480 g
  • gogoșari în oțet, conservă feliați (1 cm)
    200 g
  • ulei de măsline
    2 linguri
  • bibani de mare (aprox. 90 g fiecare)
    4

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 1225 mg
Eiweiß 29 g
Brennwert 1960 kJ / 471 kcal
Fett 29 g
gesättigte Fettsäuren 5 g
Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen