Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

6 porții

Zutaten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiweiß 21.1 g

Brennwert 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 32.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30 Min

Cod cu fistic și cușcuș

Keine Bewertungen

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

1 Std. 30 Min

Ouă umplute

55 Min

Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune

35 Min

Monstruleți copți din piure de cartofi

2 Std. 5 Min

Ruladă de porc

1 Std. 30 Min

Budinci din mazăre cu sos de brânză

40 Min

Porc gătit lent, cu sos barbecue și coleslaw

6 Std. 30 Min

Pui San Fernando

55 Min

Salată cu carne și rucola

35 Min

Sendvișuri cu salată de ouă

25 Min