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Quick Yoghurt Flatbreads with Smoked Salmon and Cream Cheese
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 180 g Greek yoghurt
- 180 g self-raising flour plus extra for dusting
- 160 g cucumber cut in pieces (3 cm)
-
200
g cream cheese
oder cream cheese with herbs - 5 g chilli oil homemade (see tip)
- 140 g smoked salmon
- freshly ground black pepper for serving (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 413.8 kcal / 1731.1 kJ
- Eiweiß
- 18 g
- Fett
- 19.1 g
- Kohlenhydrate
- 42.1 g
- Ballaststoffe
- 1.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.1 g
- Natrium
- 972.1 mg
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