Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 kusů

Zutaten

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (optional) na kostičky (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super saláty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čočkový salát

2 Std. 45 Min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20 Min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45 Min

Cibulový koláč

1 Std. 15 Min

Kroupový salát s rajčaty

45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50 Min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35 Min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 Min

Jarní závitky

30 Min

Křupavé rozmačkané brambory

1 Std. 30 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen