Veggie „Burritos“

Veggie „Burritos“

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 kusů

Zutaten

240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
30 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
2 polévková lžíce citrónové šťávy
1 ½ polévkové lžíce tahini
½ čajové lžičky soli
vařící voda
voda
ledové kostky
6 listů ledového salátu velkých
135 gramů mrkve oloupané, na kousky (4 cm)
150 gramů červené papriky zbavené semínek, na kousky (5 cm)
12 snítek čerstvého koriandru
6 polévkových lžic řeřichy
6 čajových lžiček chia semínek
60 gramů čerstvého ananasu (optional) na kostičky (1 cm)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 5.3 g

Brennwert 686 kJ / 165 kcal

Fett 10 g

Kohlenhydrate 10.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Super saláty 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Těstovinový salát s fetou a olivami

1 Std. 40 Min

Houbovo-cizrnová směs

9 Std.

Jarní závitky

30 Min

Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka

30 Min

Kuřecí salát s těstovinami

45 Min

Avokádo plněné tuňákem

10 Min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 Min

Mexický quinoa salát

30 Min

Vafle à la frittata

1 Std. 20 Min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2 Std. 30 Min

Řecký zelný salát

2 Std. 15 Min

Terina z krůtích prsou se žampióny

2 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen