Springe zum Hauptinhalt Suchen
Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole
4.3 12 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • semințe de susan
    55 g
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • mazăre congelată
    310 g
  • ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
    85 g
  • apă
    55 g
  • zahăr (optional)
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • iaurt grecesc
    30 g
  • fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
    1 cutie de conservă
  • sare după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6 g
Brennwert 1070 kJ / 256 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 4 g
Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(20)

1 Std. 30 Min

Tartă cu limetă și cocos, congelată

4.7(3)

8 Std. 25 Min

Amestec pentru biscuiți cu merișoare și fistic

4.6(5)

20 Min

Hummus din sfeclă

4.5(13)

15 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

5.0(15)

45 Min

Biscuiți sărați cu nuci de macadamia și ulei de măsline cu lămâie

5.0(1)

1 Std. 25 Min

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

4.0(3)

24 Std. 50 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6(14)

40 Min

Pate de ciuperci

4.0(26)

1 Std. 30 Min

Paste cu lămâie

4.1(16)

35 Min

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

4.9(14)

1 Std.