Springe zum Hauptinhalt Suchen
Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole
4.3 13 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • semințe de susan
    55 g
  • semințe de chimion
    2 lingurițe
  • mazăre congelată
    310 g
  • ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat
    85 g
  • apă
    55 g
  • zahăr (optional)
    2 lingurițe
  • zeamă de lămâie proaspăt stoarsă
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • iaurt grecesc
    30 g
  • fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat
    1 cutie de conservă
  • sare după gust

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 6 g
Brennwert 1070 kJ / 256 kcal
Fett 20 g
Ballaststoffe 4 g
Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biscuiți cu ierburi aromate și parmezan

5.0(5)

1 Std. 35 Min

Varză călită cu struguri

3.0(2)

1 Std. 45 Min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

5.0(3)

1 Std.

Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry

3.4(5)

50 Min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

5.0(7)

2 Std.

Hummus de mazăre și fasole

4.3(6)

25 Min

Desert cu mere cu mirodenii și lapte cu orez

4.3(4)

1 Std. 30 Min

Salată de varză cu curry

5.0(6)

10 Min

Sos cu vinete și migdale

4.5(8)

20 Min

Pate de ciuperci

4.1(28)

1 Std. 30 Min

Supă de cartofi dulci și curry

4.2(10)

30 Min

Pastă de măsline

4.7(21)

5 Min