Geräte und Zubehör
Humus cu mazăre și fasole
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
6 porții
Zutaten
-
semințe de susan55 g
-
semințe de chimion2 lingurițe
-
mazăre congelată310 g
-
ulei de măsline împărțit, plus pentru ornat85 g
-
apă55 g
-
zahăr (optional)2 lingurițe
-
zeamă de lămâie proaspăt stoarsă30 g
-
căței de usturoi2
-
iaurt grecesc30 g
-
fasole cannellini (aprox. 425 g) scursă și clătită, dați deoparte câteva boabe pentru ornat1 cutie de conservă
-
sare după gust
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
6 g
Brennwert
1070 kJ /
256 kcal
Fett
20 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Pachețel pentru prânz
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Supă cu varză kale și avocado
Keine Bewertungen
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
5 Min
Biscuiți și Sos
Keine Bewertungen
Hummus din sfeclă
15 Min
Humus de vară
35 Min
Gorditas cu pui și avocado
1 Std.
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 Min
Lasagna paleo
55 Min
Biscuiți cu semințe
30 Min
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 Min
Supă de roșii, linte și cimbru
40 Min