Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
- 60 g parmezan, tăiat în bucăți (3 cm)
- 16 ciuperci champignon, proaspete, mari (aprox. 400 g)
- 2 - 3 căței de usturoi, după gust
- 300 g frunze de spanac congelat, decongelat și scurs de excesul de apă
- 60 g smântână maturată, 30% grăsime
- ¼ linguriță cimbru uscat
- ½ linguriță sare de mare
- 2 prize piper negru măcinat
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 536 kJ / 128 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Supă cremă de mazăre
40min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35min
Sos Alfredo cu anghinare
45min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 Min
Papiote cu ananas
Keine Bewertungen
Supă cu spanac și parmezan
45min
Sauté de sparanghel
15min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 Std.
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 Min