Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
TM6 TM5

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

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Zutaten

  • 20 g ulei de măsline, plus pentru uns
  • 60 g parmezan, tăiat în bucăți (3 cm)
  • 16 ciuperci champignon, proaspete, mari (aprox. 400 g)
  • 2 - 3 căței de usturoi, după gust
  • 300 g frunze de spanac congelat, decongelat și scurs de excesul de apă
  • 60 g smântână maturată, 30% grăsime
  • ¼ linguriță cimbru uscat
  • ½ linguriță sare de mare
  • 2 prize piper negru măcinat

Nährwerte
pro 1 porție
Brennwert
536 kJ / 128 kcal
Eiweiß
6 g
Kohlenhydrate
1 g
Fett
11 g

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