Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.6 32 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

10 bucăți

Zutaten

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Eiweiß 3.58 g

Brennwert 702 kJ / 168 kcal

Fett 9.38 g

Ballaststoffe 3.22 g

Kohlenhydrate 17.32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Maestrul Gustărilor 10 Rezepte
International

Serviți batoane! 9 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40min

Paste cu dovleac plăcintar și năut

30min

Supă de mazăre

30min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Tartă cu praz și brânză

1h 5min

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

40min

Brioșe Hash Brown

1h

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Fursecuri cu miere și ovăz

35min

Pate de ciuperci

1h 30min