Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiweiß
- 3.58 g
- Kohlenhydrate
- 17.32 g
- Fett
- 9.38 g
- Ballaststoffe
- 3.22 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Scones cu dovleac
25 min
Cheesecake raw de căpșune
7h 45min
Zinger cu ananas și ghimbir
10 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Cheesecake cu limetă
6h 30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 godz. 45 min
Biscuiți falafel
40 min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Pâine cu cinci semințe
1 godz. 50 min
Cheesecake vegan cu cireșe
5h
Prăjitură cu migdale și miere
1 godz.
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10 Min