Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Brennwert
- 702 kJ / 168 kcal
- Eiweiß
- 3.58 g
- Kohlenhydrate
- 17.32 g
- Fett
- 9.38 g
- Ballaststoffe
- 3.22 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15 min.
Băutură de migdale
8h 40min
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane cu fructe pentru micul dejun
1h 20min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1h 35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Biscuiți cu semințe
30min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min