Salată de pui și spanac, cu bulgur

Salată de pui și spanac, cu bulgur

Keine Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 porții

Zutaten

cremă de brânză
155 g
frunze de busuioc proaspăt
15 g
cățel de usturoi
1
zeamă de lămâie
30 g
sare împărțită
2 lingurițe
piper negru măcinat
1 priză
piept de pui dezosat, cu sau fără piele tăiat în fâșii (1¼ cm x 5 cm)
455 g
apă
905 g
bulgur (vezi recomandare)
200 g
spanac tânăr, proaspăt
115 g
ulei de măsline
30 g
oțet alb
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Eiweiß 21 g

Brennwert 1280 kJ / 306 kcal

Fett 16 g

Ballaststoffe 5 g

Kohlenhydrate 21 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Pachețel pentru prânz 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Paste cu roșii, usturoi și midii

Paste cu roșii, usturoi și midii

20 Min

Desert verde

Desert verde

15 Min

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

35 Min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35 Min

Salată de fasole albă

Salată de fasole albă

5 Min

Paste Orzo cu lămâie

Paste Orzo cu lămâie

40 Min

Paste Puttanesca

Paste Puttanesca

35 Min

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

Mojito de căpșune cu sirop de ghimbir și mentă

1 Std.

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Punch de vin alb fiert cu merișoare

Keine Bewertungen

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

35 Min

Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 Min

Tartă cu ton și roșii

Tartă cu ton și roșii

30 Min