Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů másla, změklého, na kousky, plus navíc na vymazání
- strouhanka, na vysypání
- 250 gramů batátů, na kousky
- 150 gramů hnědého cukru
- 1 zralý banán, velký (cca 130 g)
- 2 vejce
- 300 gramů hladké špaldové mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 špetky mleté skořice
- 1 špetka sušeného mletého zázvoru
- 100 gramů vlašských ořechů, na půlky
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Brennwert
- 1309 kJ / 313 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
- Natrium
- 134 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Banánové brownies
40min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1 godz. 10 min
Banana bread
1h
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 godz. 25 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 dk
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 dk
Halloumi salát
20 dk
Banana bread mug cake
10 min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 dk
Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)
45 dk
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 dk
Květáková rýže
10 min