Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 3 Std. 55 Min
4 porții

Zutaten

  • ulei de măsline extravirgin
    60 g
  • zeamă de lămâie
    30 g
  • piper alb măcinat
    1 priză
  • sare plus ½ linguriță
    3 prize
  • apă
    1200 g
  • linte neagră crăpată
    200 g
  • roșii cherry tăiate în sferturi
    200 g
  • ceapă roșie tăiată în felii (1-2 mm - vezi recomandări)
    80 g
  • mentă proaspătă doar frunzele
    2 - 3 fire

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porție

Natrium 297.1 mg
Eiweiß 12.8 g
Brennwert 1345.8 kJ / 320.3 kcal
Fett 16.1 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 26.6 g

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