Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

5.0 2 Bewertung
Zubereitung 5 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
8 μερίδες

Zutaten

  • νιφάδες βρώμης
    140 γρ.
  • αμύγδαλα φιλέ
    140 γρ.
  • αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
    200 γρ.
  • λάδι καρύδας
    100 γρ.
  • φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό στραγγισμένο καλά
    2 - 3
  • κρέμα καρύδας (2 κουτάκια)
    800 γρ.
  • κορν φλάουρ
    55 γρ.
  • ζάχαρη καρύδας
    1 - 2 κ.σ.
  • χυμό λάιμ (optional)
    1 - 2 κ.γλ.
  • νιφάδες καρύδας, άγλυκες και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
    55 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 μερίδα

Natrium 40 mg
Eiweiß 9 g
Brennwert 3343 kJ / 799 kcal
Fett 43 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 31 g
Kohlenhydrate 101 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen