Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
TM6

Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

  • 140 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 140 γρ. αμύγδαλα φιλέ
  • 200 γρ. αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
  • 100 γρ. λάδι καρύδας
  • 2 - 3 φέτες ανανά, από κονσέρβα, σε χυμό, στραγγισμένο καλά
  • 800 γρ. κρέμα καρύδας, (2 κουτάκια)
  • 55 γρ. κορν φλάουρ
  • 1 - 2 κ.σ. ζάχαρη καρύδας
  • 1 - 2 κ.γλ. χυμό λάιμ (optional)
  • 55 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες, και λίγες ακόμη για το γαρνίρισμα
  • αποξηραμένα φρούτα, ανάμεικτα, π.χ. φράουλες, σμέουρα, μάνγκο, για το γαρνίρισμα

Nährwerte
pro 1 μερίδα
Brennwert
3343 kJ / 799 kcal
Eiweiß
9 g
Kohlenhydrate
101 g
Fett
43 g
gesättigte Fettsäuren
31 g
Ballaststoffe
8 g
Natrium
40 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte