Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g selera naciowego, z odciętymi końcami
- 250 g ziemniaków, pokrojonych wzdłuż na ćwiartki
- 200 g marchewki, z odciętymi końcami
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g oliwy z oliwek
- 500 g wołowiny gulaszowej, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 3 liście laurowe, suszone
-
2
łyżeczki liści tymianku, świeżych
oder 1 łyżeczka tymianku, suszonego -
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 g wody
- 1 łyżka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 20 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 929.3 kJ / 222.1 kcal
- Eiweiß
- 13.1 g
- Kohlenhydrate
- 16.9 g
- Fett
- 11.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 3.3 g
- Natrium
- 626.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa grochowa z kiełbaskami
1 Std. 45 Min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Koreański makaron japchae (TM5)
1h 15min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Orzechowy kurczak po tajsku z kokosowym ryżem
1 Std.
Czosnkowy gulasz z indyka
45 Min
Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem
4 Std.
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1 Std. 50 Min
Policzki wołowe z purée z selera i warzywami w kremowym sosie
7hod. 30min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Ryba w stylu Veracruz
45 Min