Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 9 oz pepitas, unsalted
- 7 oz Roma tomatoes, halved
- 2 oz yellow onions, in pieces
- 2 garlic cloves (with paper skins still on)
-
1
serrano chili, stem removed, seeds optional
oder 1 habanero chili, stem removed, seeds optional - ½ oz fresh cilantro, leaves only
- 1 oz orange juice
- 1 oz lime juice
- ½ oz vegetable oil
- 1 tsp salt
- ⅛ tsp ground cumin (optional)
- tortilla chips, to serve
- Nährwerte
- pro 1 oz
- Brennwert
- 370.6 kJ / 88.6 kcal
- Eiweiß
- 4.3 g
- Kohlenhydrate
- 2.9 g
- Fett
- 7.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- Natrium
- 124.4 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Texas Caviar
15min
Hummus
10 min
Guacamole
5 Min
Cashew and Cacao Smoothie
5 Min
Sikil Pak (Pepita Dip)
25 min
Golden Beet Gazpacho
50min
Buckwheat Blini with Smoked Salmon (Bill Yosses)
2 godz.
Freekeh Risotto with Mushrooms
9h
Smoked Mackerel and Watercress Dip
5 Min
Lime-Cilantro Vinaigrette
10 min
Buckwheat Crêpes
45 min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min