Omelette brocoli-jambon

Omelette brocoli-jambon

4.1 26 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 morceaux

Zutaten

100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
100 g de jambon cuit en lamelles
50 g de cerneaux de noix
1 gousse d'ail
100 g de Gruyère en morceaux
5 œufs
30 g de lait
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de poudre de curcuma séché
500 g d'eau

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 morceau

Eiweiß 24 g

Brennwert 1344 kJ / 321 kcal

Fett 23 g

Ballaststoffe 1.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Allégé en glucides 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Gratin de tortellini et d'épinards

Gratin de tortellini et d'épinards

1 godz.

Riz aux asperges, brocolis et champignons

Riz aux asperges, brocolis et champignons

40 min

Tarte aux poireaux et au fromage

Tarte aux poireaux et au fromage

1 godz. 5 min

Muffins ciboulette-jambon fumé

Muffins ciboulette-jambon fumé

45 min

Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

35 min

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison

1 godz. 20 min

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

Pâtes au poulet, champignons et haricots verts

40 min

Risotto à la saucisse et aux pois

Risotto à la saucisse et aux pois

30 min

Fricassée de poulet aux asperges

Fricassée de poulet aux asperges

1 godz.

Quiche poulet-poireaux

Quiche poulet-poireaux

1 godz.

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

Poulet au citron et tagliatelle de courgette

30 min

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron

45 min