Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 γρ. φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
- 310 γρ. αμύγδαλα
- 200 γρ. ντίνκελ, σε σπόρους
- 300 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 20 γρ. νωπή μαγιά
- 40 γρ. μέλι
- 320 γρ. νερό
- 50 γρ. νιφάδες βρώμης, και λίγες ακόμα για το πασπάλισμα
- 100 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- ¾ κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. πάστα λεμονιού-αλατιού, σπιτική (βλ. Συμβουλή)
- ¼ κ.γλ. κάρδαμο, αλεσμένο
- ¼ κ.γλ. κανέλα, τριμμένη
- 2 κ.σ. ηλιέλαιο, και λίγο ακόμη για το λάδωμα
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Brennwert
- 1664 kJ / 398 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 43 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 8.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30min
Μπάλες ενέργειας με κεχρί
Keine Bewertungen
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Συνταγές προετοιμασίας
Keine Bewertungen
Ψωμί με λιαστές ντομάτες και καπνιστό τυρί
3 Std. 5 Min
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Keine Bewertungen
Αρνάκι ταζίν με βερίκοκα και μέλι
1h 50min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Γιαούρτι με μύρτιλα
13 godz.
Σάλτσα Ρομέσκο
Keine Bewertungen
Σιγομαγειρεμένα παντζάρια
40min