Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 240 克 新鮮山藥 ，日本山藥，去皮切塊(約3公分)
- 1650 克 水
- ¼ 茶匙 烹大師鰹魚高湯粉
- 5 克 山葵醬 ，哇沙米，依個人喜好調整
- 35 克 醬油
- 30 克 味醂
- 200 克 秋葵
- 2 茶匙 鹽
- 200 克 蕎麥麵
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Brennwert
- 2343.1 kJ / 560 kcal
- Eiweiß
- 19.3 g
- Kohlenhydrate
- 106.1 g
- Fett
- 2.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.6 g
- Ballaststoffe
- 10.5 g
- Natrium
- 6383.5 mg
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