Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku, bez klíčku ze středu
- 70 gramů parmazánu, na kousky
- 70 gramů vlašských ořechů
- 300 gramů mrkve, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- 40 gramů mléka
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 100 gramů
- Brennwert
- 997.2 kJ / 238.3 kcal
- Eiweiß
- 6.7 g
- Kohlenhydrate
- 5.6 g
- Fett
- 21.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 322.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dýňový hummus
1 godz.
Turecká nevěstina polévka
50 min
Pomalu vařená cizrna
14u. 40min
Falafel
1 godz.
Veganská feta
12h 10min
Galette s ratatouille
1 Std. 30 Min
Mrkvové pesto
30 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 min
Okurková raita s mátou
25min
Restovaná hruška (200 gramů)
15min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 godz. 20 min
Lilkové ragú s cizrnou
45 min