![Batoane energizante de ciocolată Batoane energizante de ciocolată](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/432E2B2A-44E1-4323-8C88-735D3A9B6846/Derivates/071C28E1-A43A-4E4B-80E8-C127595D0AEA.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Eiweiß
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 28.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batoane de cereale cu amestec de nuci
2h 30min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1 godz. 20 min
Batoane cu susan, miere și citrice
Keine Bewertungen
Maioneză fără ou
10 Min
Unt din nuci și semințe
10 Min
Ciuperci murate
6h 30min
Biscuiți integrali cu cremă de avocado
40 Min
Lapte de migdale vegan
8h 40 min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45 Min
Bomboane din negresă raw
30 Min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min