Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Trail mix
- 460 g migdale, nedescojite
- 130 g semințe de floarea soarelui
- 130 g semințe de dovleac
- 140 g stafide sultanine
- 50 g nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr
- 50 g fructe goji
- 140 g nuci de macadamia
- 90 g caise deshidratate, fără sâmburi, tăiate în jumătăți
- 90 g smochine deshidratate, tăiate în jumătăți
Batoane de ciocolată
- 200 g unt de cacao, crud, tăiat în bucăți (1-2 cm)
- 50 - 60 g cacao pudră, crudă, după gust
- 60 g miere
- 1 linguriță extract natural de vanilie
- ⅛ linguriță sare de mare fină
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 1437.6 kJ / 342.3 kcal
- Eiweiß
- 7.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 28.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 9.5 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 109.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tort decorativ de iarnă
3h 25min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50 min
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Chutney de mere
20 min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Batoane cu quinoa
24h
Biscuiți-amuletă
1h 20 min
Pizza-curcubeu cu legume
1h 40min
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15 Min
Pâine de secară cu chimen
18 Std. 20 Min
Brioșe cu fructe și legume
30min