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Telur Gulung Ham dan Bayam

Telur Gulung Ham dan Bayam
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Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 potongan
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Zutaten

  • keju Cheddar potong kecil-kecil
    55 g
  • bayam muda segar
    30 g
  • campuran daun-daun aromatik segar kemangi, peterseli, daun bawang, tarragon
    15 g
  • telur besar
    3
  • air dibagi
    620 g
  • garam
    ¼ sdt
  • lada hitam bubuk
    ¼ sdt
  • keju krim (cream cheese) suhu ruang, dibagi
    4 sdm
  • daging ham matang dibagi
    12 potongan
    12 potongan daging ham, dibagi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 potongan

Natrium 1590.8 mg
Eiweiß 35.4 g
Brennwert 1492.2 kJ / 356.6 kcal
Fett 18.1 g
Ballaststoffe 1.5 g
gesättigte Fettsäuren 8.5 g
Kohlenhydrate 13.6 g

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