Geräte und Zubehör
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
2 porții
Zutaten
-
banane2
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite50 g
-
cacao pudră1 linguriță
-
lapte la alegere150 g
-
curmale fără sâmburi3
-
așchii de ciocolată (vezi recomandare)2 lingurițe
-
semințe de susan2 lingurițe
-
fulgi de cacao2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
37.3 mg
Eiweiß
9.2 g
Brennwert
1636.4 kJ /
389.6 kcal
Fett
22.6 g
Ballaststoffe
6.2 g
gesättigte Fettsäuren
3.6 g
Kohlenhydrate
35 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Boluri cu smoothie
12 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Cheesecake la pahar
4 Std.
Cocktail de mere, căpșune și ghimbir
5 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8 Std.
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35 Min
Amestec de semințe și migdale crude
Keine Bewertungen
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Sos alb (fără alergeni)
Keine Bewertungen
Monstruleți copți din piure de cartofi
2 Std. 5 Min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Garnitură cu castane și merișoare
Keine Bewertungen