Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optional)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optional)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Eiweiß
- 38.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 120 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.1 mg
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