Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 230 - 250 g tofu firme cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 100 g azeite
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de folhas de salva seca (optional)
- 1 c. chá de manjericão, seco
- 1 c. chá de estragão seco (optional)
- 15 - 20 g vinagre branco
- 1 c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta preta
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Brennwert
- 5221.4 kJ / 1248 kcal
- Eiweiß
- 38.5 g
- Kohlenhydrate
- 13.3 g
- Fett
- 120 g
- gesättigte Fettsäuren
- 17 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
- Natrium
- 2363.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fettuccine com pesto de favas
25 min
Queijo de forno com sementes de girassol vegan
40 min
Tisana de tomilho, hortelã e canela
10 min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 min
Sopa miso (Misoshiru)
15 min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 min
Guisado de cevada com vegetais
35min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 min
Cevada com ratatouille
40 min
Caril thai vegetariano
35min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Pasta de grão e milho
35min