Burgery ze skórkami banana à la pulled pork

Name: Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porcje
Ingredients: 100 - 150 g cebuli; 15 g oleju; 1 łyżeczka papryki, mielonej; ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili; ½ łyżeczki czosnku, granulowanego; ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego; 2 skórki z bananów; 2 bułki do burgerów; 30 g sosu barbecue; ¼ łyżeczki soli

4.2 (67 Bewertungen)

Kostenlos registrieren

Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 10 Min

Gesamtzeit 30 Min

Portionen 2 porcje

Zutaten

100 - 150 g cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
15 g oleju
1 łyżeczka papryki, mielonej
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
2 skórki z bananów, ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (patrz wskazówka)
2 bułki do burgerów
30 g sosu barbecue
¼ łyżeczki soli

Nährwerte: pro 1 porcję
Brennwert: 1293.5 kJ / 309 kcal
Eiweiß: 7.5 g
Kohlenhydrate: 46 g
Fett: 12 g
gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Ballaststoffe: 5.5 g
Natrium: 769.5 mg