
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Puff Pastry
- 350 g plain flour plus extra for dusting
- 1 tsp fine sea salt (optional)
- 150 g water ice cold
- 200 g unsalted butter diced (1-2 cm) then frozen for 30 minutes
Filling
- 60 g bread torn in pieces
- 15 g fresh parsley cut in pieces
- 5 g fresh sage leaves
- 2 garlic cloves
- 80 g onions quartered
- 150 g courgettes cut in pieces
- 20 g olive oil
- 80 g carrots cut in pieces
- 500 g pork mince broken in pieces
- ¼ tsp ground black pepper
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ½ - 1 tsp salt to taste (optional)
Assembly
- 1 medium egg beaten
- 1 tsp poppy seeds for garnishing
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 308.7 kcal / 1291.8 kJ
- Eiweiß
- 8.9 g
- Fett
- 21.4 g
- Kohlenhydrate
- 20.3 g
- Ballaststoffe
- 1.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.9 g
- Natrium
- 49.3 mg
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