Prawn and Vegetable Rice

Prawn and Vegetable Rice

4.1 28 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

6 portions

Zutaten

carrots cut in batons (5 cm x 5 mm)
200 g
vegetable oil
45 g
sunflower oil
red pepper cut in strips (1 cm)
100 g
green pepper cut in strips (1 cm)
100 g
onions cut in wedges
170 g
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
celery cut in pieces (1 cm)
30 g
fresh button mushrooms sliced (5 mm)
150 g
water
1000 g
jasmine rice
300 g
raw king prawns, peeled, deveined
250 g
oyster sauce gluten free
45 g
gluten-free soy sauce
35 g
tamari

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 1309.6 mg

Eiweiß 12.7 g

Brennwert 1368.3 kJ / 327 kcal

Fett 8.5 g

Ballaststoffe 3.2 g

gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 50.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Free From 76 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Baby-friendly Potato, Spinach and Pea Curry with Chapatis

1 Std. 25 Min

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1 Std.

Salmon and Mushroom Rice

1 Std.

Meat Skewers with Rice in Sauce

1 Std. 45 Min

Steamed Stuffed Chicken with Cumin Rice and Ribbon Vegetables

45 Min

Chicken in Creamy Mushroom Sauce with Wild Rice

1 Std. 30 Min

Lentil Curry Stew with Chicken

8 Std. 35 Min

Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew

45 Min

Double Pea and Chorizo Soup

45 Min

Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs

30 Min

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 Min

Steamed Hake with 7 Colour Rice

1 Std.