Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g quinoa
- 50 g farinha de mandioca
- 50 g feijão de soja
- 50 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 30 g sementes de sésamo
- 30 g azeite
- 90 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de tomilho seco
- 1 clara de ovo
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Brennwert
- 33 kJ / 8 kcal
- Eiweiß
- 0 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Barritas de cereais
55min
Bolachas de frutos secos
50min
Bolachas de amêndoa e chocolate
40min
Bolachas salgadas de aveia
35min
Barras de cereais com alperce
30 min
Barras de sésamo
1 godz. 15 min
Barras de cereais
30 min
Barras de cereais
40min
Granola
45 min
Tostas sem glúten
1h 10min
Panquecas em frasco
20min
Bolas de granola
50min