Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- olej, do natłuszczenia
Warstwa kefirowo-kokosowa
- 250 - 270 g mleczka kokosowego
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 250 g kefiru
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Warstwa pomarańczowo-malinowa
- 250 g wody
- 30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego (patrz wariant)
- 25 g żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
- 300 g pomarańczy, bez białych błonek (albedo) i pestek, pokrojonych na kawałki
-
125
g malin, świeżych
oder 125 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 245.1 kJ / 58.6 kcal
- Eiweiß
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 6.9 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 0.6 g
- Natrium
- 11.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Marchewki w jadalnej ziemi
1 Std. 50 Min
Ciasteczka panellets z migdałów i batatów
11 Std. 20 Min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1 Std. 50 Min
Kulki witalności
25 min
Paleo płatki śniadaniowe
40 min
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2h
Sernik miętowy na spodzie brownie
10h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1 godz. 45 min
Deser twarogowy z mango
15 Min