Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Těsto
- 200 gramů hladké mouky
- 1 špetka mořské soli
- 100 gramů másla
- 50 gramů mléka, vychlazeného
- hladká mouka, na pomoučení
- 250 gramů fazolí, suchých
Náplň
- 50 gramů eidamu, na kousky
- 80 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů slunečnicového oleje
- 3 žampióny, na plátky
- 250 gramů čerstvého špenátu
- 1700 gramů vody
- 2 vejce
- 150 gramů sýra cottage
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 snítka čerstvého tymiánu, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1 kousek
- Brennwert
- 1067.4 kJ / 255.1 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 28.4 g
- Fett
- 11.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.8 g
- Ballaststoffe
- 4.3 g
- Natrium
- 218.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Hummus
5min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Španělský zeleninový koláč COCA
35 Min
Zeleninové vafle s tvarohem
20 min
Veganské kokosové mini koblihy s pomerančovou posypkou
55min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Carpaccio z červené řepy (TM6)
Keine Bewertungen
Galette s ratatouille pro TM6
1 Std. 30 Min
Veganské empanadas s paprikou a houbami
Keine Bewertungen
Celozrnný mangoldový quiche
1 Std. 30 Min
Karibské kari
45 Min