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Poivrons farcis à la Jack-o'-lantern
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 portions
Zutaten
-
4 poivrons (env. 200 g chacun)
-
4 brins de persil frais, équeutés
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
30 g d'oignon
-
1 gousse d'ail
-
30 g de céleri branche coupé en morceaux
-
30 g de carotte coupée en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de poulet haché
-
2 œufs
-
¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
40 g de chapelure
-
50 g de scamorza fumée coupée en bâtonnets (env. 5 mm x 5 cm)
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
414 kcal /
1732.3 kJ
Eiweiß
30.1 g
Fett
26 g
Kohlenhydrate
15.9 g
Ballaststoffe
3 g
gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Natrium
870.6 mg
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