Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

4.7 1.7K Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

6 porcji

Zutaten

30 g rukoli
100 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
30 g cebuli

30 g cebuli szalotki
200 g serka kremowego, light podzielonego na kawałki
1 jajko ugotowane na twardo przekrojone na pół
½ łyżeczki musztardy
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 333.2 mg

Eiweiß 6.7 g

Brennwert 423.8 kJ / 101.3 kcal

Fett 6.3 g

Ballaststoffe 0.2 g

gesättigte Fettsäuren 3.4 g

Kohlenhydrate 4.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Grzane piwo

15 Min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25 Min

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1 Std.

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25 Min

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40 Min

Mleko z miodem i czosnkiem

5 Min

Pizza Texas barbecue

1 Std. 40 Min

Makaron z truskawkami i twarogiem waniliowym

40 Min

Syrop cukrowy

12 Std. 20 Min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 Min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 Min

Szarpana wieprzowina

4 Std. 15 Min